Que faut-il porter à l'extérieur en fonction des différentes températures hivernales ?

L'hiver peut être très amusant, surtout dans les régions où les hivers sont froids et enneigés, comme c'est le cas au Canada. L'hiver peut aussi être franchement misérable, surtout dans les régions où les hivers sont froids et enneigés comme ceux que nous subissons au Canada. Comment la même saison peut-elle apporter tant de joie et tant de misère ? À notre avis, cela tient en grande partie à la façon dont vous vous habillez. Il est essentiel de porter des vêtements adaptés à la température du moment pour profiter de l'hiver (ou du moins le tolérer !). Pour s'habiller correctement, il faut d'abord savoir ce que l'on va faire à l'extérieur. Dans cet article, nous supposerons que vous ne vous habillez pas pour pratiquer un sport d'hiver, mais que vous vous préparez à vous promener, ou peut-être même à attendre le bus par des températures comprises entre 0 et -40°C. Nous supposerons également que vous vous habillerez en fonction de la température ambiante. Nous supposerons également que vous sortirez pendant environ une heure. Passer du temps à l'extérieur dans des conditions inférieures à zéro nécessite une planification plus méticuleuse.

Ce qu'il faut porter à l'extérieur de 0°C à -10°C (32°F à 14°F)

Dans cette fourchette de température, il fait froid, mais pas glacial. S'il n'y a pas de vent et que le soleil brille, -5°C est une belle journée d'hiver. À cette température, il faut s'habiller chaudement, mais sans excès.

Couche de base: Une paire de sous-vêtements thermiques (d'où je viens, on les appelle Long Johns, ou sous-vêtements longs), des chaussettes en laine et une chemise à manches longues. Il n'est pas nécessaire que votre chemise à manches longues soit fabriquée dans un matériau thermique à cette température ; un t-shirt à manches longues ou une chemise à boutons feront l'affaire.

Couche intermédiaire: Un pull ou une polaire de poids moyen devrait suffire pour l'isolation. Si vous n'avez pas l'intention de vous rouler dans la neige, un pantalon isolé devrait suffire à recouvrir votre vêtement Long Johns. Si vous le pouvez, évitez de porter des jeans, car le denim n'est pas très efficace pour bloquer le vent ou l'eau.

Couche extérieure: Un manteau d'hiver de poids moyen convient à cette température. Un bonnet d'hiver, des moufles ou des gants isolés et de bonnes bottes imperméables et isolées sont essentiels pour rester au sec et à l'aise.

Ce qu'il faut porter à l'extérieur de -10°C à -20°C (14°F à -4°F)

Dans cette fourchette de températures, le froid commence à se faire sentir. Toutefois, si l'on s'habille correctement, il est tout à fait possible de profiter du temps hivernal !

Couche de base: Vous aurez besoin de sous-vêtements thermiques à cette température, de bonnes chaussettes en laine épaisse et votre chemise à manches longues devrait également être faite d'un matériau thermique isolant (plus qu'un simple T-shirt à manches longues en coton).

Couche intermédiaire: Une polaire plus épaisse ou une veste en duvet vous permettra de rester bien au chaud à ces températures. Dans cette fourchette de températures, il est fortement conseillé de porter un pantalon de neige bien isolé, coupe-vent et imperméable.

Couche extérieure: Vous devez porter une parka résistante, de préférence avec une capuche. Un bonnet d'hiver qui couvre les oreilles, une écharpe épaisse ou un autre cache-cou et des moufles (pas des gants !) sont essentiels. Elles sont peut-être plus chères, mais si vous êtes amené à passer régulièrement du temps à l'extérieur par ces températures, de bonnes bottes d'hiver avec un indice de température approprié sont un investissement qui en vaut la peine. Par expérience, avoir des engelures aux orteils n'est pas du tout amusant.

Ce qu'il faut porter à l'extérieur de -20°C à -30°C (-4°F à -22°F)

Dans cette fourchette de température, il fait froid, c'est indéniable. Si vous ne possédez pas d'équipement d'hiver adapté à ces températures, commencez par vous demander si vous avez vraiment besoin de sortir. Si la réponse à cette question est "non", prenez votre couverture préférée, préparez du chocolat chaud et installez-vous confortablement pour passer une journée à l'intérieur. En revanche, si la réponse est "Oui, je dois sortir", veillez à faire régulièrement le point sur votre état de santé et à vérifier si vous avez encore chaud. Si vous commencez à avoir froid, rentrez à l'intérieur dès que possible.

Couche de base: Doublez vos sous-vêtements thermiques et votre chemise thermique à manches longues. Si vos bottes sont assez grandes, portez deux paires de chaussettes en laine.

Couche intermédiaire: Doublez également vos couches intermédiaires. Combinez une couche intermédiaire légère avec une couche intermédiaire épaisse et isolée.

Couche extérieure: Une parka arctique de haute qualité et un pantalon de neige coupe-vent et imperméable sont indispensables. Assurez-vous que vos bottes d'hiver sont adaptées à ces températures. Envisagez de porter une cagoule ou un autre type de couvre-visage pour réduire la quantité de peau exposée à l'air. Portez un bon chapeau d'hiver et un cache-cou par-dessus la cagoule. Si vous le pouvez, portez une paire de gants fins sous vos moufles isolées et imperméables.

Ce qu'il faut porter à l'extérieur de -30°C à -40°C (-22°F à -40°F)

Il fait dangereusement froid. Ne sortez pas. Il est également très peu probable que vous rencontriez un jour des températures aussi froides. Pour l'anecdote, nous allons voir ce qu'il faut porter pour se promener à -35°C, mais vraiment, sérieusement, restez à l'intérieur.

Couche de base: Portez autant de couches de base thermiques que vous le pouvez sans entraver votre capacité de mouvement. Il est recommandé de porter des chaussettes en laine épaisses, deux paires si possible, pour les pieds.

Couche intermédiaire: Vous aurez besoin de couches intermédiaires fortement isolées, telles que des vestes en duvet ou des polaires épaisses. Portez un pantalon isolé par-dessus vos sous-vêtements thermiques.

Couche extérieure: Vous aurez besoin d'une parka d'expédition arctique de haute qualité et d'un pantalon de neige (comme ceux utilisés par les alpinistes de l'Everest). Vous ne devez pas laisser de peau exposée, car les engelures apparaissent rapidement à cette température. Portez une cagoule sous votre bonnet, un cache-cou et une paire de lunettes pour protéger la peau de vos yeux. Vous aurez besoin de bottes et de moufles spécialement conçues pour résister au froid extrême. Sérieusement, restez à l'intérieur.

Quelle que soit la température, tenez compte des conditions extérieures

Être bien habillé ne se limite pas à être prêt à affronter les températures froides. Le temps hivernal peut également influer sur la façon dont vous devez vous préparer à sortir. Il neige abondamment ? Pensez à porter un vêtement de pluie par-dessus votre manteau d'hiver pour être sûr de rester au sec. Le temps est glacial ? Mettez une paire d'ICETRAX sur vos bottes pour vous protéger des mauvaises chutes !

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