Comment s'habiller dehors à différentes températures hivernales ?

L'hiver peut être très amusant, surtout dans les endroits où les hivers sont froids et enneigés, comme ceux que nous connaissons au Canada. L'hiver peut aussi être carrément misérable, surtout dans les endroits où les hivers sont froids et enneigés, comme ceux que nous subissons au Canada. Comment la même saison peut-elle apporter tant de joie et tant de misère ? À notre avis, cela dépend en grande partie de la façon dont vous êtes habillé. Porter le bon équipement pour la température actuelle est essentiel pour apprécier (ou du moins tolérer !) l'hiver. La clé pour s'habiller de manière appropriée est de considérer ce que vous allez faire à l'extérieur. Dans cet article, nous supposerons que vous ne vous habillez pas pour un sport d'hiver, mais plutôt que vous vous préparez à faire une promenade, ou même simplement à attendre le bus à des températures comprises entre 0°C et -40°C. Nous supposerons également que vous passerez environ une heure à l'extérieur ; passer plus de temps à l'extérieur dans des conditions inférieures à zéro nécessite une planification plus méticuleuse.

Comment s'habiller à l'extérieur de 0°C à -10°C (32°F à 14°F)

Dans cette plage de températures, il fait froid, mais pas glacial. S'il n'y a pas de vent et que le soleil brille, -5°C est une magnifique journée d'hiver. À cette température, vous voudrez vous habiller chaudement, mais pas excessivement.

Couche de base : Un ensemble de sous-vêtements thermiques (chez moi, on les appelle « Long Johns » ou « caleçons longs »), des chaussettes en laine et une chemise à manches longues. Votre chemise à manches longues n'a pas nécessairement besoin d'être faite de matière thermique dans cette plage de températures, un t-shirt à manches longues ou une chemise boutonnée fera l'affaire.

Couche intermédiaire : Un pull ou une veste polaire de poids moyen devrait suffire pour l'isolation. Si vous ne comptez pas vous rouler dans la neige, un pantalon isolant devrait être tout ce dont vous avez besoin en plus de votre caleçon long. Si vous le pouvez, évitez de porter des jeans, le denim n'est pas très efficace pour bloquer le vent ou l'eau.

Couche extérieure : Un manteau d'hiver de poids moyen conviendra à cette température. Un bonnet d'hiver, des moufles ou des gants isolés et de bonnes bottes imperméables et isolées sont essentiels pour rester au sec et confortable.

Comment s'habiller à l'extérieur de -10°C à -20°C (14°F à -4°F)

Dans cette plage de températures, il commence vraiment à faire assez froid. Cependant, si l'on est bien habillé, il est encore parfaitement possible de profiter du temps hivernal !

Couche de base : Vous aurez besoin de sous-vêtements thermiques dans cette plage de températures, de bonnes chaussettes en laine épaisses, et votre chemise à manches longues devra également être fabriquée dans un matériau thermique isolant (plus qu'un simple t-shirt en coton à manches longues).

Couche intermédiaire : Une polaire plus épaisse ou une doudoune vous gardera bien au chaud à ces températures. Dans cette plage de températures, il est fortement suggéré de porter un pantalon de neige bien isolé, coupe-vent et imperméable.

Couche extérieure : Vous voudrez porter une parka robuste, idéalement avec une capuche. Un bonnet d'hiver qui couvre vos oreilles, une écharpe épaisse ou un autre cache-cou et des moufles (pas des gants !) sont essentiels. Ils peuvent être plus chers, mais si vous comptez passer régulièrement du temps à l'extérieur par ces températures, de bonnes bottes d'hiver avec des indices de température appropriés sont un investissement rentable. D'après mon expérience, avoir des engelures aux orteils n'est vraiment pas amusant du tout.

Comment s'habiller à l'extérieur de -20°C à -30°C (-4°F à -22°F)

À cette plage de températures, il fait froid, il n'y a pas moyen de contourner ce fait. Si vous ne possédez pas d'équipement d'hiver adapté à ce genre de températures, vous devriez commencer par vous demander si vous avez vraiment besoin de sortir. Si la réponse à cette question est « Non », alors prenez votre couverture préférée, préparez un chocolat chaud et installez-vous confortablement pour une journée à l'intérieur. Si, cependant, la réponse est « Oui, je dois sortir ! », assurez-vous de vérifier régulièrement comment vous vous sentez et si vous avez toujours chaud. Si vous commencez à avoir froid, veuillez rentrer chez vous le plus tôt possible.

Couche de base : Doublez vos sous-vêtements thermiques et votre chemise thermique à manches longues. Si vos bottes sont assez grandes, portez deux paires de chaussettes en laine.

Couche intermédiaire : Doublez également vos couches intermédiaires. Combinez une couche intermédiaire légère avec une couche intermédiaire épaisse et isolée.

Couche extérieure : Une parka arctique de haute qualité et un pantalon de neige coupe-vent et imperméable sont indispensables. Assurez-vous que vos bottes d'hiver sont conçues pour cette plage de températures. Envisagez de porter une cagoule, ou un autre type de couvre-visage pour réduire la quantité de peau exposée à l'air. Portez un bon bonnet d'hiver et un cache-cou par-dessus la cagoule. Si vous le pouvez, portez une paire de gants fins sous vos moufles isolées et imperméables.

Que porter à l'extérieur de -30°C à -40°C (-22°F à -40°F)

Il fait dangereusement froid. Ne sortez pas. Il est également très peu probable que vous rencontriez un jour des températures aussi basses. Juste pour le plaisir, nous allons passer en revue ce que vous devriez porter pour une promenade à -35°C, mais sérieusement, restez à l'intérieur.

Couche de base : Portez autant de couches de base thermiques que vous pouvez confortablement sans restreindre votre capacité de mouvement. Des chaussettes épaisses en laine, deux paires si possible, sont recommandées pour vos pieds.

Couche intermédiaire : Vous aurez besoin de couches intermédiaires fortement isolées, telles que des doudounes ou des polaires épaisses. Portez un pantalon isolé par-dessus vos sous-vêtements thermiques.

Couche extérieure : Vous aurez besoin d'une parka d'expédition arctique de haute qualité et d'un pantalon de neige (comme ceux utilisés par les alpinistes de l'Everest). Vous ne pouvez laisser aucune peau exposée, car les engelures s'installeront rapidement à cette température. Portez une cagoule sous votre bonnet et votre cache-cou, et une paire de lunettes pour protéger la peau autour de vos yeux. Vous aurez besoin de bottes et de moufles spécialement conçues pour résister au froid extrême. Sérieusement, restez à l'intérieur.

Quelle que soit la température, tenez compte des conditions extérieures

Bien s'habiller va au-delà de la simple préparation aux températures froides. Le temps hivernal peut également influencer la façon dont vous devez vous préparer à sortir. Il neige beaucoup ? Envisagez de porter une coquille de pluie par-dessus votre manteau d'hiver pour vous assurer de rester au sec. Il y a du verglas ? Mettez une paire d'ICETRAX sur vos bottes pour vous protéger des mauvaises chutes !

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